De rol van dissociatie in hypnotherapie

Dissociatie is een belangrijk concept in de context van hypnose, vooral als het gaat om het begrijpen van hoe het bijdraagt aan de effectiviteit ervan in therapeutische settings. Dissociatie verwijst naar een psychologisch fenomeen waarbij bepaalde gedachten, emoties, sensaties of herinneringen tijdelijk worden gescheiden van de normale bewuste beleving. In de praktijk van hypnose wordt dit vaak ervaren als een staat waarin iemand zich gedeeltelijk of volledig afgescheiden voelt van de onmiddellijke fysieke omgeving of van de normale zintuiglijke ervaringen.

Hoe werkt dissociatie in hypnose?

1. Verhoogde focus en aandacht In hypnose wordt dissociatie gebruikt om de aandacht van een persoon weg te leiden van externe stimuli en meer te richten op interne ervaringen zoals gedachten, gevoelens of herinneringen. Dit stelt de persoon in staat om een diepe staat van concentratie te bereiken, waarin ze meer ontvankelijk zijn voor suggesties en minder afgeleid door hun omgeving (Kihlstrom, 1987; Spiegel, 2013).
2. Toegang tot het onderbewustzijn Dissociatie maakt het mogelijk om diepere delen van het onderbewustzijn te bereiken, die niet gemakkelijk toegankelijk zijn in de normale wakkere toestand. Door deze toegang kunnen therapeuten en cliënten werken aan onderliggende psychologische problemen, zoals trauma’s, diepe angsten of ingesleten gedragspatronen, die aan de oppervlakte minder zichtbaar zijn (Spiegel et al., 2018).
3. Verandering van perceptie Dissociatie kan de manier waarop mensen pijn, angst of andere negatieve emoties ervaren, veranderen. Door de emotionele reactie van de directe ervaring te scheiden, kunnen cliënten leren om hun gevoelens vanuit een ander perspectief te bekijken, wat kan bijdragen aan pijnverlichting of angstvermindering (Rainville et al., 1999; Faymonville et al., 2000).
4. Therapeutische distantiëring Dissociatie biedt een soort psychologische afstand die cliënten kan helpen om moeilijke of pijnlijke herinneringen en ervaringen te verwerken zonder overweldigd te raken door emoties. Deze distantiëring maakt het mogelijk voor cliënten om hun ervaringen te observeren en te verwerken op een manier die minder direct bedreigend of schadelijk is (Kihlstrom, 1987).

Effectiviteit van hypnose door dissociatie

De mogelijkheid van hypnose om dissociatieve staten te induceren en te beheren draagt aanzienlijk bij aan zijn effectiviteit in verschillende therapeutische contexten. Dit geldt vooral voor behandelingen gericht op mentale gezondheid en emotioneel welzijn. Of het nu gaat om het omgaan met trauma, het reduceren van chronische pijn, of het verbeteren van mentale vaardigheden, de door dissociatie verrijkte hypnose biedt een krachtig hulpmiddel voor het bevorderen van diepgaande psychologische veranderingen en het faciliteren van genezing (Spiegel, 2013; Elkins et al., 2013).

Dit diepe begrip van dissociatie binnen hypnose toont aan hoe essentieel deze dynamiek is voor de praktijk en de ontwikkeling van effectieve hypnotherapeutische technieken.

Referenties

• Elkins, G., Barabasz, A. F., Council, J. R., & Spiegel, D. (2013). Advancing research and practice: The revised APA Division 30 definition of hypnosis. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 61(4), 396-407. https://doi.org/10.1080/00207144.2013.810628
• Faymonville, M. E., Roediger, L., Del Fiore, G., Delgueldre, C., Phillips, C., Lamy, M., Luxen, A., Maquet, P. (2000). Increased cerebral functional connectivity underlying the amnesic state induced by hypnotic suggestion. Anesthesiology, 92(5), 1257-1267. https://doi.org/10.1097/00000542-200005000-00016
• Kihlstrom, J. F. (1987). The cognitive unconscious. Science, 237(4821), 1445-1452. https://doi.org/10.1126/science.3629249
• Rainville, P., Hofbauer, R. K., Bushnell, M. C., Duncan, G. H., & Price, D. D. (1999). Hypnosis modulates activity in brain structures involved in the regulation of consciousness. Journal of Cognitive Neuroscience, 11(1), 110-125. https://doi.org/10.1162/089892999563175
• Spiegel, D. (2013). Tranceformations: Hypnosis in brain and body. Depression and Anxiety, 30(4), 342-352. https://doi.org/10.1002/da.22046
• Spiegel, D., Bierre, P., & Rootenberg, J. (2018). Hypnosis in the treatment of trauma: A promising, but neglected tool. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 66(3), 302-322. https://doi.org/10.1080/00207144.2018.1484333