Hypnose beïnvloedt de hersenen om pijn, angst, fobieën en stress te beheren, en ondersteunt de behandeling van verslavingen en sportprestaties. Door hersenfuncties te moduleren, helpt hypnose bij het herprogrammeren van gedragspatronen en verbetert het emotionele en fysieke welzijn.
Hypnose veroorzaakt een verschuiving van beta- naar alpha- en theta-hersengolven, wat een diepe ontspanning en een verhoogde suggestibiliteit bevordert. Deze staat stelt hypnotherapeuten in staat effectief diepgewortelde gedragspatronen en emotionele trauma's aan te pakken door rechtstreekse communicatie met het onderbewuste.
Hypnose beïnvloedt de hersenactiviteit, verhoogt de focus en vermindert zelfbewustzijn door activiteit in de voorste cingulate cortex en verlaagt activiteit in het Default Mode Network. Dit vergroot de ontvankelijkheid voor suggesties en bevordert neuroplasticiteit, nuttig voor therapieën zoals pijnbeheersing en emotionele verwerking.