"The Structure of Magic" van Richard Bandler en John Grinder verkent hoe taal de realiteit vormt en biedt technieken om deze te transformeren via het Meta-Model in psychotherapie. Het biedt tools voor effectievere communicatie en persoonlijke verandering, essentieel voor professionals in psychotherapie en NLP.
"Mijn stem gaat met je mee", samengesteld door Sidney Rosen, onthult de unieke therapiebenadering van Milton H. Erickson door boeiende verhalen. Deze 'teaching tales' demonstreren hoe Erickson psychotherapie transformeerde, gebruikmakend van metaforen en indirecte suggestie voor diepgaande verandering.
Dr. Michael Greger illustreert in "How Not to Age" het belang van een plantaardig dieet voor een gezond gewicht en mobiliteit. Zijn boek en gerelateerd onderzoek benadrukken de positieve impact op gezondheid en preventie van chronische ziektes. Alle leeftijden kunnen van deze leefstijl profiteren door gewichtscontrole en gewrichtsgezondheid.
Het boek "Slaap" van Matthew Walker onthult het essentiële belang van slaap voor gezondheid en cognitie, en verbindt slaaptekort met kortere levensduur. Walker betoogt dat een maatschappij die slaap onderschat en biedt praktische slaapverbetertips zoals regelmaat en een koele, donkere slaapomgeving. Dit benadrukt de noodzaak van slaap als prioriteit voor welzijn.
Freud's theorieën over het onbewuste hebben de psychologie en filosofie diepgaand beïnvloed. Ab Dijksterhuis en John Bargh borduren voort op deze ideeën in "Het slimme onbewuste" en "Het verborgen brein", waarin ze de impact van het onbewuste op ons dagelijks leven belichten. Hun werk toont hoe onbewuste processen ons gedrag sterk sturen, van persoonlijke keuzes tot bredere sociale structuren, en benadrukt de behoefte aan dieper inzicht in deze ongeziene krachten.