"Neurypnology" van James Braid introduceert hypnose als een wetenschappelijk onderbouwde praktijk, los van het dierlijk magnetisme. Het boek biedt methoden voor hypnose en casestudies die de therapeutische voordelen illustreren, waardoor het een fundamentele tekst is in de geschiedenis van hypnotherapie.
Het onderbewuste stuurt ons gedrag en onze emoties, vaak zonder bewustzijn. Hypnose maakt toegang tot dit niveau mogelijk, bevordert positieve veranderingen en behandelt problemen zoals verslaving en stress. Wetenschap toont aan dat hypnose hersenactiviteit beïnvloedt en duurzame gedragsveranderingen stimuleert.
Dissociatie in hypnose scheidt gedachten en emoties van bewuste ervaring, waardoor diepe concentratie en toegang tot het onderbewuste mogelijk worden. Dit helpt bij pijnverlichting, angstvermindering en trauma. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt de effectiviteit van hypnose door dissociatie in therapeutische settings.
Hypnose beïnvloedt de hersenen om pijn, angst, fobieën en stress te beheren, en ondersteunt de behandeling van verslavingen en sportprestaties. Door hersenfuncties te moduleren, helpt hypnose bij het herprogrammeren van gedragspatronen en verbetert het emotionele en fysieke welzijn.
Hypnose verandert hersengolfpatronen, vermindert beta-golven en verhoogt alpha- en theta-golven, wat diepe ontspanning en verhoogde suggestibiliteit bevordert. Deze neurologische verschuivingen helpen therapeuten toegang te krijgen tot het onderbewuste, wat essentieel is voor effectieve behandeling van pijn, angsten en trauma.