Predictive coding is een neurowetenschappelijke theorie die stelt dat het brein voortdurend voorspellingen maakt over wat we waarnemen. Hypnose sluit hier naadloos op aan: het beïnvloedt deze verwachtingen en maakt ruimte voor nieuwe ervaringen. In dit artikel lees je hoe hypnose werkt als top-down-interventie binnen het voorspellende brein, en waarom trance zo effectief is bij het doorbreken van oude patronen.
De virtuele maagband is een hypnotherapeutische techniek die gewichtsverlies stimuleert door de suggestie van een maagbandoperatie. Hoewel kleinschalig onderzoek positieve resultaten toont, is meer grootschalig bewijs nodig om de langetermijneffecten te bevestigen. De kracht van suggestie en hypnose spelen hierbij een belangrijke rol.