Hypnose beïnvloedt de hersenactiviteit, verhoogt de focus en vermindert zelfbewustzijn door activiteit in de voorste cingulate cortex en verlaagt activiteit in het Default Mode Network. Dit vergroot de ontvankelijkheid voor suggesties en bevordert neuroplasticiteit, nuttig voor therapieën zoals pijnbeheersing en emotionele verwerking.