Hypnose is vaak omgeven door misvattingen. Dit essay weerlegt vijf veelvoorkomende mythes, waaronder dat hypnose diepe slaap is, mensen de controle verliezen, alleen zwakke geesten gehypnotiseerd kunnen worden, verborgen waarheden onthuld worden, en hypnose gevaarlijk is. Ook wordt de mythe besproken dat je in hypnose moet geloven.
Hypnose wordt in Nederland erkend als een therapeutische techniek die een veranderde bewustzijnsstaat induceert. Het wordt gebruikt voor behandelingen zoals pijnmanagement en angstverlichting. Hypnose wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en erkende medische organisaties, met gespecialiseerde training en certificering voor medische professionals.