Hypnose is effectief voor het behandelen van slaapstoornissen door het veranderen van responsverwachtingen en het verbeteren van metacognitieve vaardigheden. De integratie van hypnose in de behandeling kan helpen bij het aanpakken van slaapregulatiemechanismen, met significante verbeteringen in patiëntenuitkomsten.
- Plantaardig eten en mentale gezondheid: wat zegt de wetenschap?
- Afstandelijke zelfspraak (Distance Self-Talk): Je innerlijke coach op afstand
- Hypnose en transcutane auriculaire vagusstimulatie: een neurofysiologisch perspectief
- Wat gebeurt er in de hersenen bij hypnotherapie voor bindingsangst?
- Predictive Coding en Hypnose: Hoe verwachtingen onze werkelijkheid vormen