In een wereld waar iedereen op zoek is naar de beste manier om fit te blijven, wint hypnotherapie aan populariteit als een frisse en alternatieve benadering voor gewichtsbeheersing. Maar is het meer dan alleen een hype? Laten we duiken in de wetenschap achter hypnotherapie en ontdekken […]
Dr. Michael Greger illustreert in "How Not to Age" het belang van een plantaardig dieet voor een gezond gewicht en mobiliteit. Zijn boek en gerelateerd onderzoek benadrukken de positieve impact op gezondheid en preventie van chronische ziektes. Alle leeftijden kunnen van deze leefstijl profiteren door gewichtscontrole en gewrichtsgezondheid.