Hypnose, een therapeutische techniek gebruikt om ontspanning, concentratie en veranderde bewustzijnstoestanden te bevorderen, wordt traditioneel uitgevoerd in face-to-face settings. Echter, met technologische vooruitgang worden online platforms zoals Zoom en Teams steeds vaker gebruikt voor hypnotherapiesessies. Dit essay onderzoekt de effectiviteit van live versus online hypnosesessies, met gebruik van recent onderzoek en klinische inzichten.
Live hypnosesessies bieden een directe, persoonlijke interactie tussen de therapeut en de cliënt. Deze setting stelt de therapeut in staat subtiele signalen zoals lichaamstaal, ademhalingspatronen en gezichtsuitdrukkingen te observeren, wat cruciaal is voor het aanpassen van de sessie aan de onmiddellijke reacties van de cliënt (Finlayson et al., 2017)1. Deze sessies dragen vaak bij aan een diepere therapeutische relatie en kunnen meeslepender zijn door de fysieke aanwezigheid van beide partijen.
Daarentegen bieden online hypnosesessies duidelijke voordelen. Het belangrijkste voordeel is gemak, aangezien cliënten kunnen deelnemen vanuit het comfort van hun eigen huis, wat pre-sessie angst kan verminderen en een snellere overgang naar een ontspannen staat kan faciliteren (Bayne, 2023)2. Bovendien kan de gefocuste interactie via een scherm het hypnotische proces verbeteren door externe afleidingen te beperken en zich te concentreren op de stem en visuele elementen van de therapeut (Stefanopoulou & Grunfeld, 2020)3.
Onderzoek dat deze twee modaliteiten vergelijkt, suggereert dat online hypnose net zo effectief kan zijn als live sessies. Studies tonen aan dat therapeutische resultaten, zoals verminderde angst en verbeterde gedragscontrole, haalbaar zijn in beide instellingen (Momani & Berry, 2017)4. Dit wordt ondersteund door de effectiviteit van zelfgestuurde online medische hypnoseprogramma’s, die significante verbeteringen hebben aangetoond in aandoeningen zoals nocturnale enuresis bij kinderen, wat het potentieel van online hypnose aantoont om klinische doelen te bereiken (Bayne, 2023).
Er zijn echter enkele uitdagingen die uniek zijn voor online sessies. Technische problemen zoals onstabiele internetverbindingen kunnen de voortgang van sessies verstoren en mogelijk de therapeutische effecten verminderen. Bovendien kan het gebrek aan fysieke aanwezigheid het voor therapeuten moeilijk maken om volledig de reacties van cliënten te beoordelen en hun technieken in real-time aan te passen (Jurado-Martin, 2023)5.
Concluderend hebben zowel live als online hypnosesessies hun verdiensten en kunnen effectief worden gebruikt, afhankelijk van de individuele behoeften, voorkeuren en omstandigheden van de cliënt. Toekomstig onderzoek moet blijven verkennen hoe effectief deze modaliteiten zijn om een beter begrip te krijgen van hun voordelen en beperkingen in verschillende klinische scenario’s.
Referenties
- Finlayson, K., Melvin, C., Spiby, H., Ali, S., Diggle, P., Gyte, G., Hinder, S., Miller, V., Slade, P., Trépel, D., Weeks, A., Whorwell, P., & Williamsonb, M. (2017). Self-hypnosis for intrapartum pain management in pregnant nulliparous women: a randomised controlled trial of clinical effectiveness. BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, 122(9). Self-hypnosis for intrapartum pain management in pregnant nulliparous women: a randomised controlled trial of clinical effectiveness ↩︎
- Bayne, A. (2023). Self-guided Online Medical Hypnosis Program Improves Dry Nights in Children With Nocturnal Enuresis in a Prospective Single-Center Pilot Study. Clinical Pediatrics. Self-guided Online Medical Hypnosis Program Improves Dry Nights in Children With Nocturnal Enuresis in a Prospective Single-Center Pilot Study ↩︎
- Stefanopoulou, E., & Grunfeld, E. (2020). BIROn-Birkbeck Institutional Research Online Mind–body interventions for vasomotor symptoms in healthy menopausal women and breast cancer. BIROn-Birkbeck Institutional Research Online Mind–body interventions for vasomotor symptoms in healthy menopausal women and breast cancer ↩︎
- Momani, T., & Berry, D. (2017). Integrative Therapeutic Approaches for the Management and Control of Nausea in Children Undergoing Cancer Treatment: A Systematic Review of Literature. Journal of Pediatric Oncology Nursing, 34, 173-184. Integrative Therapeutic Approaches for the Management and Control of Nausea in Children Undergoing Cancer Treatment: A Systematic Review of Literature ↩︎
- Jurado-Martin, M. (2023). Film festivals in times of COVID-19: Online vs. live events – The case of Alicante region. Catalan Journal of Communication & Cultural Studies. Film festivals in times of COVID-19: Online vs. live events – The case of Alicante region ↩︎
Reacties zijn uitgeschakeld