De toepassing van opgenomen hypnosesessies heeft een aanzienlijke evolutie ondergaan, met name binnen de therapeutische en zelfhulpcontext. Recente studies onderstrepen de veelzijdigheid van toepassingen waarbij opgenomen hypnose effectief blijkt. Dit artikel gaat in op de voordelen en wetenschappelijke onderbouwing van deze techniek, gesteund door diverse onderzoeken.
- Vermindering van postpartumdepressie
Een studie, gepubliceerd in het tijdschrift “NSC Nursing”, wijst uit dat audio-hypnotherapie effectief kan zijn in het verminderen van postpartumdepressie bij nieuwe moeders. De resultaten suggereren dat opgenomen hypnosesessies een toegankelijke en kosteneffectieve vorm van emotionele ondersteuning na de bevalling kunnen zijn (Rosyati et al, 2023)1. - Chronische pijnbeheersing bij kankeroverlevenden
Uit onderzoek dat gepubliceerd is in het “International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis”, blijkt dat opgenomen hypnose effectief is bij het beheersen van chronische pijn bij mensen die kanker hebben overleefd. Dit suggereert dat opgenomen hypnosesessies potentieel kunnen dienen als een aanvullende behandeling voor pijnbeheersing (Linda et al, 2021)2. - Bevordering van gewichtsverlies
Een artikel in “PeerJ” beschrijft hoe audio zelf-hypnose gebruikt kan worden om gewichtsverlies te bevorderen door gebruik te maken van het transtheoretische model van verandering. Deze studie toont aan dat opgenomen hypnose effectief kan zijn in het ondersteunen van individuen bij het bereiken van hun gewichtsverliesdoelen (Jumana et al, 2022)3. - Patiëntervaring bij medische procedures
Uit onderzoek in “Anaesthesia, Critical Care & Pain Medicine” blijkt dat hypnose de patiëntervaring tijdens medische ingrepen, zoals de implantatie van een veneuze toegangspoort, aanzienlijk kan verbeteren. Dit suggereert dat opgenomen hypnosesessies kunnen helpen om angst en ongemak te verminderen (Laura et al, 2019)4. - Comfort tijdens medische biopsieën
Een studie uitgevoerd door de “American Journal of Clinical Hypnosis” onderzocht het effect van klinische hypnose gecombineerd met muziek tijdens borstbiopsieën. De resultaten toonden aan dat dit de ervaring voor patiënten verbeterde, wat wijst op de effectiviteit van opgenomen hypnosesessies om comfort te verhogen (Teresa et al, 2018)5 .
Conclusie
Opgenomen hypnosesessies bieden veelzijdige voordelen voor zowel psychische als fysieke gezondheidsuitdagingen. Deze techniek maakt therapeutische hypnose toegankelijk voor een breder publiek, waardoor het een waardevolle aanvulling is op traditionele behandelmethoden. Terwijl meer onderzoek nodig is om deze bevindingen verder te onderbouwen, tonen de huidige studies aan dat opgenomen hypnose een krachtige tool kan zijn voor zowel individuele gezondheid als professionele therapieën.
- Rosyati, Pastuty., Elita, Vasra., Gustiana, Gustiana. (2023). The effectiveness of audio hypnotherapy in reducing postpartum depression during new normal. NSC nursing, 99-115. doi: 10.32549/opi-nsc-84 ↩︎
- Linda, H., Eaton., Susan, L., Beck., Mark, P., Jensen. (2021). An Audio-Recorded Hypnosis Intervention for Chronic Pain Management in Cancer Survivors: A Randomized Controlled Pilot Study.. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 69(4):422-440. doi: 10.1080/00207144.2021.1951119 ↩︎
- Jumana, Antoun., Marielle, El, Zouki., Myrna, Mounif., Saadeh. (2022). The use of audio self-hypnosis to promote weight loss using the transtheoretical model of change: a randomized clinical pilot trial. PeerJ, 10:e14422-e14422. doi: 10.7717/peerj.14422 ↩︎
- Laura, Hoslin., Cyrus, Motamed., Axel, Maurice-Szamburski., Clemence, Legoupil., Stephanie, Pons., Lauriane, Bordenave. (2019). Impact of hypnosis on patient experience after venous access port implantation. Anaesthesia, critical care & pain medicine, 38(6):609-613. doi: 10.1016/J.ACCPM.2019.02.013 ↩︎
- Teresa, Sánchez-Jáuregui., Arnoldo, Téllez., Dehisy, Marisol, Juárez-García., Cirilo, H., García., Felipe, E., García. (2018). Clinical Hypnosis and Music In Breast Biopsy:A Randomized Clinical Trial.. American Journal of Clinical Hypnosis, 61(3):244-257. doi: 10.1080/00029157.2018.1489776 ↩︎
Reacties zijn uitgeschakeld