pijnbeheer
Dit behandelplan van drie sessies is gericht op cliënten die chronische pijn ervaren. Het doel is om hun pijnperceptie te verminderen, ontspanning te bevorderen en het gevoel van controle over hun pijn te vergroten.
Voorgesprek (20 minuten):
- Verwelkom de cliënt en bespreek de aard van de pijn: locatie, intensiteit en duur.
- Vraag naar eventuele triggers en hoe de pijn hun dagelijks leven beïnvloedt.
- Bespreek de doelen van de cliënt, zoals pijnvermindering, stressreductie of het verbeteren van de slaap.
Inductie en diepe ontspanning (10 minuten):
- Gebruik een ontspanningsinductie zoals de Elman 2.0 inductie.
- Leid de cliënt naar een diepe ontspanning, waardoor de spanning in het lichaam vermindert en de pijnervaring minder intens kan worden.
Visualisatie van pijnverlichting (15 minuten):
- Laat de cliënt in trance de pijn voorstellen als een object of kleur die ze kunnen veranderen.
- Gebruik visualisaties zoals het verminderen van de intensiteit van de pijn door de kleur lichter te maken of het object kleiner te maken.
- Geef positieve suggesties zoals: “Je hebt de kracht om de pijn te verminderen” en “Je voelt je steeds meer ontspannen en vrij van pijn.”
Posthypnotische suggesties (5 minuten):
- Installeer een posthypnotische trigger, zoals het aanraken van de hand, om een gevoel van comfort en ontspanning op te roepen bij pijn.
- Geef suggesties voor controle over de pijn, zoals “Telkens als je deze trigger gebruikt, voel je de pijn verminderen.”
Afsluiting en nagesprek (10 minuten):
- Tel de cliënt uit de hypnose en bespreek kort hun ervaring.
- Geef huiswerk mee zoals het oefenen van de posthypnotische trigger en het observeren van veranderingen in hun pijnbeleving.
Voorgesprek en follow-up (15 minuten):
- Bespreek de voortgang sinds de vorige sessie en eventuele veranderingen in pijnperceptie.
- Bespreek hoe de cliënt hun pijn heeft ervaren in specifieke situaties en of ze meer controle hebben gevoeld.
Inductie en verdieping (10 minuten):
- Gebruik dezelfde inductie als in sessie 1 voor consistentie.
- Verdiep de trance met technieken zoals de Handdrop inductie.
Ankeren van comfort en pijnbeheersing (20 minuten):
- Laat de cliënt een specifiek moment visualiseren waarin ze zich comfortabel voelden, vrij van pijn.
- Anker dit gevoel van comfort en controle op een fysieke trigger, zoals het aanraken van de pols.
- Herhaal dit proces en versterk de anker, zodat de cliënt het gevoel van comfort steeds gemakkelijker kan oproepen.
Herkaderen van pijnervaring (10 minuten):
- Werk aan het veranderen van de perceptie van pijn door het voor te stellen als een signaal dat ze kunnen beheersen.
- Gebruik suggesties zoals: “De pijnsignalen worden zwakker naarmate je ontspant” en “Je hebt de kracht om de pijn te beheersen en te verminderen.”
Afsluiting en nagesprek (5 minuten):
- Tel de cliënt uit de hypnose en bespreek hun ervaring.
- Geef huiswerk mee zoals het versterken van de anker voor pijnverlichting en het toepassen van deze tijdens pijnlijke momenten.
Voorgesprek en evaluatie (10 minuten):
- Bespreek de veranderingen en verbeteringen sinds de laatste sessies.
- Identificeer nog bestaande uitdagingen en werkpunten.
Inductie en verdieping (10 minuten):
- Gebruik dezelfde inductie en verdiepingstechnieken als in de vorige sessies voor consistentie en comfort.
Toekomstgerichte visualisatie en progressie (15 minuten):
- Laat de cliënt visualiseren hoe ze omgaan met pijn in toekomstige situaties, waarbij ze hun nieuwe vaardigheden gebruiken.
- Gebruik progressies zoals het zich voorstellen van zichzelf over een week, een maand en een half jaar, terwijl ze steeds meer controle hebben over hun pijn.
Verankering van duurzame pijnbeheersing (15 minuten):
- Gebruik de magische spiegeltechniek om de nieuwe, zelfverzekerde en ontspannen versie van de cliënt te verankeren.
- Installeer een positief programma in het onderbewuste van de cliënt, zoals: “Ik ben in staat om mijn pijn effectief te beheersen en te verminderen.”
Afsluiting en langdurige suggesties (10 minuten):
- Tel de cliënt uit de hypnose en geef langdurige suggesties mee voor blijvende verandering.
- Bespreek hoe de cliënt hun vooruitgang kan blijven volgen en hoe ze hun ontspannings- en pijnbeheersingstechnieken kunnen versterken.