Het Eight Pattern, ook wel “EMDR 2.0” genoemd, is een vereenvoudigde versie van EMDR, waarbij bilaterale stimulatie via een achtvormige beweging helpt om trauma's en negatieve emoties te verwerken. Het wordt effectief toegepast in hypnotherapie en NLP, waarbij het snel en krachtig onverwerkte emoties vermindert en herstel bevordert.