Hypnose beïnvloedt pijnervaring via neurologische processen zoals dissociatie, cognitieve herstructurering en sensorische modulatie. Hypnotherapeuten kunnen pijn verlichten door focusverlegging, verbeelding en suggesties die comfort vergroten. Zelfhypnose versterkt deze effecten. Casus toont directe pijnverlaging na val, dankzij simpele, effectieve hypnotische interventies op school.
Chronische pijn treft wereldwijd naar schatting 20% van de bevolking (WHO, 2021). Hoewel pijnmedicatie nog steeds gangbaar is, groeit de belangstelling voor wetenschappelijk onderbouwde, niet-farmacologische alternatieven. Eén van de meest veelbelovende methodes is hypnose. In een recente workshop deelde Dr. David Spiegel (Stanford University) hoe zelfhypnose een effectief instrument kan zijn bij pijnregulatie – ook bij langdurige of onverklaarbare klachten.
Ontdek hoe onze hersenen de werkelijkheid hallucineren en hoe hypnose deze processen kan beïnvloeden om positieve veranderingen teweeg te brengen. We bespreken de wetenschap achter voorspellingsmodellen van het brein en hoe hypnotherapie deze inzichten benut om angst, depressie, pijn en verslaving te behandelen. Luister mee en leer hoe deze krachtige techniek jouw perceptie en welzijn kan transformeren.